تعرف على 11 مضاد حيوي طبيعي

بقلم وئام بلخيرية

نشر موقع “هيلث أند هيومن رسيرش” تقريرا حول كيفية تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض وتقوية جهاز المناعة بطرق طبيعية وآمنة.

من المعروف أن البكتيريا قابلة للتكيف بشكل كبير، وهي قادرة على التطور لتصبح محصنة ضد الأدوية، وتسمى هذه مقاومة المضادات الحيوية. ويؤدي الإسراف في استخدام المضادات الحيوية إلى تسريع هذه العملية بشكل خطير. ولذلك، يجب أن تقوم بتحسين قدراتك الطبيعية لمكافحة العدوى عن طريق إدخال واحد على الأقل من هذه المنتجات الـ 11 في روتينك اليومي.

– 1الثوم :

2–زيت الأوريجانو:

3- نبات الإشنسا:

4– الفلفل الحار:

5– مستخلص بذور الليمون الهندي:

6–الزنجبيل:

7–الملفوف:

8–زيت جوز الهند:

9–خل التفاح:

10– زيت المُرّ:

11–زيت أوراق الزيتون: